Das perfekte Frühstück mit den Enkeln planen
Die Enkel haben sich zum Frühstück angekündigt – was nun? Wie Sie ein perfektes Frühstück mit Ihren Enkeln planen, erfahren Sie hier.
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Ernährung
Frühstücksmuffel
Das Frühstück liefert Energie für den Start in den Tag und versorgt den Körper mit Nährstoffen. Das wirkt sich positiv auf die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit aus. Doch nicht alle Kinder wollen nach dem Aufstehen bereits etwas essen. Was also tun mit Frühstücks-Muffeln?
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Gesund und nachhaltig essen
Dass gesundes und ausgewogenes Essen wichtig ist, wissen wir schon lange. Dass das Essen zudem auch nachhaltig sein soll,
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Für den Hunger zwischendurch
Ob süss oder salzig, ob als kleiner Snack oder etwas gehaltvoller: So zaubern Sie mit Ihren Enkeln ein feines Znüni oder Zvieri. Der Spass fängt schon mit der gemeinsamen Zubereitung an, bei der nebenbei Fingerfertigkeiten wie Schälen und Zerteilen gelernt werden.
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Gebrauchsanweisung für Frühstücksmuffel
Das Frühstück liefert Energie für den Start in den Tag und versorgt den Körper mit Nährstoffen. Das wirkt sich positiv auf die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit aus. Doch nicht alle Kinder wollen nach dem Aufstehen bereits etwas essen. Was also tun mit Frühstücksmuffeln?
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Regional und saisonal
Warum sollte es Kinder interessieren, wo und von wem die Nahrungsmittel produziert werden, die sie täglich essen ? Ist das nicht egal, Hauptsache, sie machen satt und schmecken ? Hier ein Mini-Plädoyer für regionales und saisonales Einkaufen.
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